Verduras, hortalizas y ensaladas

TORTITAS DE GUISANTES Y QUESO FETA

#Verduras, hortalizas y ensaladas 16 octubre 2018

TORTITAS DE GUISANTES Y QUESO FETA

Por Benita Rivero Quintairos | Orense

 Hola chic@s, hoy os voy a presentar una receta muy fácil para que los más peques de la casa o los no tan peques coman verduras... empecemos!!!INGREDIENTES:300 gr de agua150 gr de guisantes (frescos o congelados)1 huevo60 gr de harina30 gr de qu...

#Verduras, hortalizas y ensaladas 15 octubre 2018

QUINOA A LA CÚRCUMA CON VERDURAS

Por Silvia Dominguez Braña | Sevilla Florida

QUINOA A LA CÚRCUMA CON VERDURASIntenta incluir nuevos cereales en tu dieta, la Quinoa es una opción excelente por sus buenísimas cualidades.INGREDIENTES150 gr de quinoa500 gr agua1 cucharadita de cúrcuma1/2 cucharadita de sal3-4 ramitos de brócoli1...

QUINOA A LA CÚRCUMA CON VERDURAS
Champiñones al ajillo

#Verduras, hortalizas y ensaladas 13 octubre 2018

Champiñones al ajillo

Por Joan Cels De La Iglesia | Girona

Os traigo una nueva receta, como siempre super rápida y fácil de hacer con nuestra Thermomix® !!!!INGREDIENTES:4 dientes de ajo10 Ramillas de perejil fresco400g de champiñones1 pimienta cayena seca50g de aceite de olivaSal y PimientaRECETA:Ponga en el...

#Verduras, hortalizas y ensaladas 11 octubre 2018

BERENJENAS RELLENAS DE ATÚN

Por Amaia Bereciartua Murgia | San Sebastián

Estas barquitas de berenjena rellenas de atún con la combinación perfecta de verduras y pescado azul es una receta muy rica, sana y saludable.Encantará a toda la familia, su elaboración es fácil y rápida en tan solo media hora la comida en la mesa. S...

BERENJENAS RELLENAS DE ATÚN
Setas de temporada con yema de huevo y crema suave de ajo(Julio Fernández Quintero)

#Verduras, hortalizas y ensaladas 11 octubre 2018

Setas de temporada con yema de huevo y crema suave de ajo(Julio Fernández Quintero)

Por Arantza Lahidalga Ayastuy | Vitoria

Con un sencillo aro de emplatar ,6 huevos,400g. de setas frescas de temporada y unos dientes de ajo,podremos confeccionar está sabrosa receta que Julio Fernández del restaurante Abantal de Sevilla comparte con nosotros. Primero coceremos los huevos a...

#Verduras, hortalizas y ensaladas 09 octubre 2018

Ensalada de brócoli

Por Estela Ruiz Campos | Málaga Centro

Ingredientes:300-350g ramilletes de brócoli200g pimiento rojo en trozos20g aceite10g vinagre1cucharita salPizca de pimienta1 manzana ácida, sin corazón y sin pelar 2 zanahorías en trozos2 huevos durosPreparación:Poner todos los ingredientes (men...

Ensalada de brócoli
BATIDO DE TOFU, AGUACATE Y LECHE DE SOJA CON Thermomix®

#Verduras, hortalizas y ensaladas 07 octubre 2018

BATIDO DE TOFU, AGUACATE Y LECHE DE SOJA CON Thermomix®

Por Cristina Meseguer Salvador | Barcelona

Hola!, hoy traigo una receta repleta de proteínas y antioxidantes, fantástica para mejorar la salud.BATIDO DE TOFU, AGUACATE Y LECHE DE SOJAEl tofu contiene fitoestrógenos que pueden ayudar a regular el predominio de estrógeno, factor que contribuye...

#Verduras, hortalizas y ensaladas 06 octubre 2018

Albóndigas de calabacín

Por Josefa M. Gimenez Cervantes | Madrid Centro

El calabacín está de plena temporada y así lo habréis notado por el bajo precio que tiene ahora. El calabacín es rico en agua y fibra por lo que tiene muy pocas calorías. Es saciante y se utiliza en dietas de adelgazamiento siempre q no se coma...

Albóndigas de calabacín