Cada vez soy más fan de este tipo de bebidas y cada vez las consumimos más todos en casa sin excepción. Es además una manera deliciosa de consumir todo tipo de frutas y es por ese motivo que a media tarde prepare un buen batido de frutas como el que os traigo hoy, para cada uno de nosotros.
Me encanta además ir a la frutería y quedarme un rato contemplando todas las frutas que están expuestas. Me gusta mucho ver la diversidad de colores y también ver cómo según la temporada del año las frutas se van reemplazando.
Ahora tenemos la suerte de poder disfrutar de las fresas ya que están en todo su esplendor y no os imagináis la combinación tan perfecta que hacen las fresas con los arándanos que dicho sea de paso, los arándanos es una fruta que me encanta y que consumimos todo el año.
- Preparación 2 min.
- Cocinado 3 min.
- Total 5 min.
- Raciones 6 personas
- 4 yogures naturales (pueden ser desnatados)
- 150 gr. de fresas
- 80 gr. de arándanos
- 50 gr. de azúcar
Preparación batido de fresas y arándanos
1
Lo primero que vamos a hacer es lavar bien las fresas y retirarles el tallo. Lavamos igualmente los arándanos bajo el chorro de agua fría y añadimos toda la fruta al vaso.
2
Añadimos también los yogures y el azúcar y programamos 45 seg/vel 10.
3
Vertemos los batidos en copas y los consumimos inmediatamente.
Algunas aclaraciones
Si quieres que tus batidos queden más fresquitos puedes añadir unos cubitos de hielo en el momento de añadir los yogures y el azúcar.
Puedes sustituir el azúcar por edulcorante o incluso puedes prescindir totalmente de endulzar tus batidos. A nosotros nos encantan igualmente.
Que rico ese batido de fresas y arándanos…..para meriendas en la terraza
Besitos¡¡
hola Victoria guapa muchas gracias! efectivamente es un batido perfecto para tomarlo despacio y tranquilamente para así disfrutarlo y saborearlo bien y si encima estás al aire libre en una terraza, el disfrute se multiplica por 1000 🙂 Un beso!
muy rico y sano!
Hola Estela, muchas gracias por tu mensaje 🙂 La verdad es que es una manera deliciosa de consumir productos ricos en vitaminas, un beso!